Las ventajas de disfrutar de un metabolismo flexible

¿Has oído hablar del metabolismo flexible? Se trata de un término que ha ganado popularidad en estos últimos tiempos en el mundo del bienestar y la salud. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste y cómo impulsa tu estilo de vida saludable. + leer más

La berberina: una aliada natural para quemar grasa

Últimamente, la búsqueda de métodos naturales para perder peso y mantener una buena salud es cada vez más popular. Entre los numerosos suplementos y extractos disponibles en el mercado, la berberina ha ganado reconocimiento por sus propiedades beneficiosas para la salud y su capacidad para ayudar a la hora de quemar grasa. Hoy en esvivir.com, te contamos qué es la berberina, sus propiedades y cómo puede ayudarte a perder peso. + leer más

Cómo activar el metabolismo lento

Muchas mujeres nos quejamos de que nos cuesta mucho perder peso. Esto depende, en gran medida, de tener un metabolismo lento o rápido. Hoy en esvivir.com te contamos cómo activarlo para activarlo y que esto te ayude a adelgazar o, al menos, a no engordar tan rápidamente. + leer más

Claves para Detectar un Metabolismo Lento y Cómo Acelerarlo

El metabolismo es el conjunto de procesos químicos que ocurren en el cuerpo para mantenerlo funcionando. Un metabolismo lento puede hacer que sea más difícil perder peso o mantener un peso saludable. Hoy en esvivir.com, exploraremos las claves para saber si tienes un metabolismo lento y cómo puedes acelerarlo de manera efectiva. + leer más

Qué es y cómo deshacerse de la grasa visceral  

¿Has oído hablar de la grasa visceral? Se trata de un tipo de grasa que se acumula en el interior de nuestro organismo y es la primera que debemos mantener a raya. Hoy en esvivir.com te contamos qué es exactamente y cómo acabar con ella.    + leer más

Suplementos para quemar grasa, ¿existen de verdad o son un mito?

Una nutricionista aclara si estos productos para adelgazar son eficaces o no + leer más