¿Cómo superar el síndrome postvacacional?

Setiembre es el mes de la vuelta al cole, del retorno a la rutina y el final de las vacaciones. Algunos han conseguido desconectar, viajar por el mundo, relajarse, disfrutar de la familia o simplemente no hacer nada. Pero todo llega a su fin y es el momento de volver a la cotidianidad, al estrés diario y la vida de cada día. No todos están conforme con esta situación y la ansiedad se apodera de ellos en los últimos días de vacaciones, pensando en lo que les espera a la vuelta. Una ansiedad y un malestar transitorio conocido como síndrome postvacacional. + leer más

Fatiga, insomnio y desánimo: ¿cómo te sientes tras las vacaciones?

Las vacaciones representan un paréntesis necesario para recargar energía, desconectar del ritmo habitual y dedicar tiempo al ocio. Sin embargo, el regreso a la rutina a menudo genera una sensación de desánimo o agotamiento, conocida como síndrome postvacacional, que se manifiesta con síntomas como fatiga, irritabilidad, insomnio o dificultad para concentrarse. Aunque no se trata de una patología, sí puede afectar al bienestar general si no se gestiona adecuadamente. + leer más

Alisado orgánico, para un antes y un después en el cabello

Liso, suelto, brillante y libre de encrespamiento. Si es así como quieres el cabello, hop Organic Keratin de Montibello es un tratamiento de alisado orgánico 100% natural que, además de proporcionar un liso natural y de tendencia, reconstruye el cabello frente a las agresiones a las que se somete día a día: coloraciones, mechas, secadores, planchas, etc.  + leer más

Los beneficios del masaje tailandés para tu cuerpo y mente

¿Buscas una forma placentera y efectiva de mejorar tu salud física y mental? Sin duda, el masaje tailandés puede ser justo lo que necesitas. Hoy en esvivir.com vamos a explicarte con detalle en qué consiste esta técnica milenaria y cómo puede ayudarte a sentirte mejor.    + leer más

Masaje subdérmico: sus benficios para redefinir tu figura este verano

Inspirado en las técnicas brasileñas más avanzadas, este innovador tratamiento trabaja en las capas más profundas de la piel para mejorar su firmeza, reducir volumen y potenciar el drenaje linfático. + leer más

Flores para la rentrée: el antídoto más bello contra la vuelta a la rutina

La palabra rentrée suele despertar emociones encontradas. Para algunas, significa entusiasmo por nuevos proyectos, metas frescas y energía renovada; para otras, es sinónimo de estrés, obligaciones y la sensación de que el verano ha quedado demasiado atrás. + leer más