¿Deben los niños tomar melatonina?
Alrededor de un 25% de los niños y adolescentes tienen problemas para conciliar el sueño. Irritabilidad, dificultad para prestar atención, presión arterial alta, sobrepeso, jaquecas… son solo algunas de las consecuencias de no dormir lo suficiente.
Por eso, según MABOSALUD, es importante contemplar la opción de suplementarse con melatonina especial para niños, la hormona encargada de regular el sueño y con muchos otros beneficios: _Regula el sueño. La melatonina es principalmente conocida por ser la hormona que ayuda a regular el sueño. Se libera en la ... + leer más
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