6 características de las personas resilientes
La resiliencia está de moda. Se considera fundamental para superar los problemas, hacer frente a la adversidad y vivir mejor, disfrutando de una buena calidad de vida. Es importante ser resiliente para ser capaz de afrontar los contratiempos y aprender a vivir cualquier nueva situación a la que nos enfrentemos. Pero no es “aguantar”. Es aprender de lo sucedido, crecer y vivir en positivo. ¿Te consideras una persona resiliente? No desesperes, es posible conseguirlo.
En el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española (RAE) se define resiliencia como "la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos". Es una definición clarificadora, pero merece un análisis más profundo. En general, las personas consideramos que ... + leer más
Artículos relacionados
12 recomendaciones si tienes altas capacidades
El término alta capacidad ha evolucionado desde los primeros estudios que lo asociaban al alto rendimiento académico y, posteriormente a un elevado cociente intelectual, hasta la actualidad donde se describe como un potencial a desarrollar. Los estudios recientes prefieren señalar que las personas con Altas Capacidades presentan una capacidad de aprendizaje superior y una forma de aprender totalmente distinta que los diferencia del resto de niños de su edad. Algunas recomendaciones pueden ayudar. + leer más
3 rasgos de las personas con ansiedad
Conocer y poder identificar los rasgos de las personas con ansiedad en uno mismo, constituye el primer paso para poder trabajar en ellas y reducir la ansiedad desde el autoconocimiento. Tomar las riendas de la situación va a reducir el malestar que percibes. Busca ayuda psicológica si consideras que la necesitas. + leer más
Menopausia sin tabúes: cómo vivir esta etapa con salud y plenitud
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero durante mucho tiempo ha estado rodeada de silencio, mitos y tabúes. Se habla en voz baja, como si fuera un problema o una "pérdida" de la feminidad. + leer más
¿Qué es la autoestima?
Algunos especialistas señalan que muchas de las dificultades con las que nos encontramos habitualmente podrían tener su origen en una mala autoestima. Muchas alteraciones como la ansiedad, la depresión, el miedo al rechazo, los malos tratos y los problemas laborales, por ejemplo podrían asociarse a que la persona que los padece presenta niveles bajos de autoestima pues, desde hace años, se considera un problema habitual y el principal motivo de infelicidad en las personas. + leer más
Para que este verano leas a (tu) gusto
Cristinismos nos 'regala' esta guía de recomendaciones de libros para que puedas elegir las mejores lecturas que te acompañaran en estos increíbles días de verano. ¡No te lo pierdas! + leer más
Transforma objetos con historia en rincones felices
Hay casas que se sienten vivas. No por su tamaño ni por sus muebles nuevos, sino por los recuerdos que habitan en ellas. Fotografías que cuentan historias, objetos que huelen a infancia o ese jarrón heredado que, aunque no combine del todo, tiene alma. En esvivir.com te contamos cómo convertir los recuerdos en parte de la decoración para crear un hogar que no solo sea bonito, sino también profundamente tuyo. + leer más