El calcio a partir de los 40: cantidades y alimentos
¿Has cumplido los 40? Infórmate sobre la cantidad de calcio necesaria que debes tomar y cuáles son los alimentos más ricos en este mineral
El calcio está asociado a nuestros dientes y huesos. Este mineral es imprescindible para cuidar y mantener nuestra dentadura y esqueleto. Ahora bien, por desgracia, nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo está sustancia y debemos hacer todo lo posible por consumir la dosis diaria recomendada. Solo de esta ... + leer más
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