¿En qué consiste el trauma emocional?

A pesar de la importancia que tiene el trauma emocional, pues afecta a la salud de las personas, suele hablarse poco de él, pues se considerar un tema tabú. Es necesario poder abordarlo de manera directa, aportando el conocimiento necesario de lo que significa, entender la necesidad de identificarlo a tiempo y las posibilidades de tratamiento a lo largo de la vida. Es importante reconocer en cada momento tu estado emocional para percibir su existencia y los efectos que tiene en tu vida. + leer más

Terapia EMDR, una poderosa herramienta para la sanación emocional

Hoy en día, es fundamental contar con la ayuda de herramientas que nos permite limpiar nuestras emociones dejando atrás traumas del pasado. Sin duda, una de esas técnicas más poderosas es la terapia EMDR. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste y cómo puede ayudarte. + leer más

3 tipos de trauma emocional

El trauma emocional es un problema real poco reconocido que afecta la salud física y psicológica de las personas. Es necesario reconocer su existencia, identificarlo a tiempo correctamente, tratarlo a lo largo de la vida y abordarlo de manera asertiva para poder superarlo. Existen numerosos traumas relacionados con la situación, la duración de ese momento, y la importancia que la persona le da al problema. Sea cual sea tu situación habla con tu médico y acude a un experto. + leer más

5 pasos para recuperarse de un trauma emocional

Vivir un trauma psicológico o emocional depende fundamentalmente de las experiencias personales de cada uno de nosotros. No existe un método general estructurado para tratar traumas provocados por alguna catástrofe natural, por ejemplo, pero si existen recomendaciones para poder manejar la situación y acompañar a quienes sufren este problema de una manera correcta. Consultar a un psicólogo especializado te ayudará en tu recuperación. + leer más

Sueños y déjà vu: ¿crees que fuiste algo en otra vida?

El Dr. Brian Weiss, psiquiatra y e hipnoterapeuta, de signo Escorpio y aclamado terapeuta de vidas pasadas, nos recuerda: "Aprender las lecciones de la vida puede ser muy sencillo si crees en la inmortalidad". Te hablamos más acerca de sus teorías + leer más

¿Qué es un diario de sueños y cuáles son sus beneficios?

Un diario de sueños es una herramienta para registrar e interpretar tus sueños, que puede llevarte a trascender a la realidad informaciones muy importantes y reveladoras en tu vida + leer más