Bebidas que refrescan el verano
¡Qué bien sientan las bebidas bien fresquitas en estos días de calor! ¿Qué os parece si os pasamos alguna versión de bebidas refrescantes y ayudaros a pasar el verano de la mejor forma posible?
Beber líquidos es imprescindible pero en esta época del año aún lo es más. ¿Estáis hartos del agua, del simple café con hielo o de los típicos refrescos? Pues desde esvivir queremos que descubráis nuevas y refrescantes bebidas para refrescaros el verano. Granizado de café Si os gusta el café con hielo, ... + leer más
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Estos alimentos ayudan a combatir el calor extremo
¿Sabías que lo que comes puede ayudarte a regular la temperatura corporal y mantenerte hidratado en los días más calurosos? Aunque a menudo pensamos en la alimentación solo en términos de nutrientes o energía, lo cierto es que lo que servimos en la mesa también influye - y mucho - en cómo responde nuestro cuerpo ante las altas temperaturas. + leer más
Sabor nórdico para días calurosos
El Salmón de Noruega se impone como ingrediente estrella de los platos más refrescantes para combatir la Canícula, ya sea en ensaladas, tartar, sushi o poke. Mientras tanto, mariscos como el cangrejo de las nieves, buey de mar o cangrejo real son otras opciones en boga, que ganan adeptos cada verano + leer más
Menos hinchazón, más energía: lo que necesitas en tu desayuno veraniego
En verano, con los días más largos, las temperaturas en aumento y una vida más social y desenfadada, es habitual que nuestras rutinas se desajusten un poco. Pasamos más tiempo al aire libre, cambiamos nuestros horarios de sueño, comemos fuera con más frecuencia y tendemos a improvisar más las comidas. Todo esto puede hacer que mantener una alimentación equilibrada se vuelva más complicado. + leer más
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Recetas refrescantes para la ola de calor
En plena ola de calor como la que atraviesa España estos días, mantener una alimentación equilibrada y una buena hidratación es muy importante. Optar por recetas ligeras, frescas y nutritivas no solo ayuda a combatir las altas temperaturas, sino que también contribuye al bienestar general en época estival. + leer más