5 trucos para empezar el año al ritmo de la danza
Cuidar la rutina, bailar en compañía y divertirse con la danza, entre los principales consejos post-navideños que propone la escuela de danza WOSAP. Empieza el año nuevo, con grandes retos. ¿Te animas?
Por cada hora de baile se queman más de 220 calorías, según un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard. Hip Hop, Latin Urban, Jazz Funk, Commercial, Kpop, Groove, Contemporáneo, Funky, Afro, Sexy Style… Solo hay que elegir el estilo y ponerse a bailar. ¡1, 2, 3 y a bailar! Hace ... + leer más
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Prepárate para la vuelta a la rutina en Casa Kavi
Necesitabas vacaciones para desconectar y recargar pilas, pero muy probablemente ahora necesitarás otro tipo de ayuda para poder volver a la rutina con normalidad. Puedes estresarte por la reentrée o puedes preparar el cuerpo y la mente para hacerlo más llevadero. ¿Cómo y dónde? En Casa Kavi, un estudio de yoga que quiere crear un espacio de bienestar y crecimiento personal para una comunidad atraída por esa energía de presencia, equilibrio y cuidados. + leer más