Recetas para hipertensos

Reducir el consumo de sal es una de las principales recomendaciones médicas para las personas con hipertensión, pero hacerlo no implica renunciar al placer de comer ni a los sabores de la cocina tradicional. Con pequeños cambios en la forma de cocinar y en la elección de ingredientes, es posible adaptar prácticamente cualquier plato a una dieta baja en sodio.  + leer más

9 recomendaciones sobre los alimentos congelados

Los alimentos congelados se consideran una opción adecuada que se puede utilizar en momentos determinados, como ahora que se acerca la Navidad. Se les atribuyen numerosas ventajas, pero también inconvenientes que deben ser conocidos y analizados por los consumidores para poder decidir correctamente si los utilizan o no. Su consumo siguiendo las indicaciones del fabricante se considera seguro y saludable si se mantiene la cadena de frío en el comercio (lo que reconocerás si el envase está cubierto de escarcha, por ejemplo) o en el trasporte a tu casa (utiliza bolsas de congelados). + leer más

5 momentos del día en los que tu cuerpo pide té y no café

Cuando el café no es tu bebida favorita, pero el cuerpo pide energía entre semana y, de paso, reforzar las defensas frente a los resfriados que circulan, los tés mezclados con especias son una alternativa que nunca falla. En este contexto, el té Chai es perfecto. Su combinación de té y especias aporta una estimulación más progresiva, gracias a la teína del té, junto a un efecto equilibrante que lo hace fácil de integrar en el día a día. + leer más

¿Cuánto dinero nos gastamos cada mes en alimentación?

El gasto de los hogares españoles en alimentación y bebidas para el consumo doméstico creció en 2023 debido al encarecimiento de los precios, pero sigue siendo una partida muy inferior a la de la vivienda o los suministros. + leer más

3 perfumes frescos y con olor a limpio para volver a la oficina en invierno

Enero marca nuevos comienzos: rutinas que se reordenan, agendas que se llenan y pequeños gestos que nos ayudan a empezar el año con buena energía. Entre ellos, elegir un perfume que acompañe la vuelta a la oficina sin resultar intenso ni invasivo. + leer más

¿Cómo comprar el perfume perfecto por internet?

El perfume es el complemento favorito de los españoles, ya que el 94,6% lo usa con mayor o menor frecuencia. Pero, ¿sabes cómo hacerlo si lo compras online? Estos son los mejores consejos para comprar tu próxima colonia y no equivocarte en el camino. + leer más