6 recomendaciones para reducir el consumo de sal y bajar la tensión
La sal es necesaria en pequeñas dosis para el funcionamiento del organismo, pero si se sobrepasa la cantidad adecuada se puede producir retención de líquidos y aumento de la presión arterial. Los expertos señalan que reducir la cantidad de sodio en la dieta mejora la salud y disminuye los niveles de presión arterial. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
De manera general, la hipertensión arterial describe el aumento de la presión arterial de forma crónica con valores iguales o superiores a 140 mm de mercurio de presión sistólica y 90 mm de mercurio de presión diastólica, siendo considerada como un factor de riesgo cardiovascular. Estos niveles se pueden elevar por ... + leer más
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