La vitamina D, la hormona de la vida

Un estudio publicado en la revista médica The British Medical Journal concluye que los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de infarto de miocardio en personas mayores de 60 años. Además, la vitamina D juega un papel importante en las defensas y en la absorción del calcio, uno de los principales componentes de los huesos + leer más

Descubre los beneficios de la Vitamina E para tu salud

Hoy en esvivir.com te vamos a hablar sobre un nutriente esencial que puede hacer maravillas por tu salud: la vitamina E. Esta vitamina, conocida por su poder antioxidante y propiedades beneficiosas para la piel, tiene un papel vital en el mantenimiento de tu bienestar general. + leer más

La luz solar no es suficiente: ¿a qué se debe la deficiencia en vitamina D?

En España se siguen registrando numerosos casos de deficiencia e insuficiencia de vitamina D a pesar de las horas de luz solar que tenemos + leer más

Rutina y dieta, claves para lidiar con la primavera

Con la llegada de primavera, las personas experimentan una serie de cambios que influyen significativamente en el bienestar emocional y físico. Así puedes mantenerte sano y saludable. + leer más

Cómo mantener las propiedades de la suplementación con vitamina D

Mantener la estabilidad de la vitamina D en su formulación es de suma importancia debido al impacto que tiene en la calidad del producto final + leer más

Los beneficios de la vitamina B3 para el organismo

La vitamina B3 es imprescindible para estar y sentirse sano. Aporta grandes beneficios para nuestro organismo. Hoy en esvivir.com exploraremos qué es la vitamina B3 y en qué nos beneficia. + leer más