¿Miedo del jet Lag? Toma nota de estos consejos
¿Vuelves de larga distancia y tienes miedo del jet Lag? Toma nota de estos consejos para evitar contratiempos.
Viajar a través de diferentes zonas horarias puede afectar nuestros patrones de sueño y en consecuencia nuestro bienestar general. Es por ello que muchas personas buscan soluciones para facilitar la adaptación a los nuevos horarios. Una opción recomendanda por los expertos es el uso de melatonina sintetizada, un complemento alimenticio ... + leer más
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