5 pasos para recuperarse de un trauma emocional
Vivir un trauma psicológico o emocional depende fundamentalmente de las experiencias personales de cada uno de nosotros. No existe un método general estructurado para tratar traumas provocados por alguna catástrofe natural, por ejemplo, pero si existen recomendaciones para poder manejar la situación y acompañar a quienes sufren este problema de una manera correcta. Consultar a un psicólogo especializado te ayudará en tu recuperación.
Tras vivir un desastre natural, son frecuentes reacciones como aislamiento, falta de concentración, llanto e ira. En momentos así, es fundamental tener paciencia y conseguir que la persona afectada perciba el acompañamiento real de quienes la rodean. Sería recomendable escucharla, no hacerle preguntas que no quiera responder, estar pendiente si ... + leer más
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