Mejora tu autoestima con estos consejos
La autoestima define la manera de valorarnos a nosotros mismos. Se construye y refuerza cada día. Es importante trabajarla porque nos permite realizarnos como personas y no frustrarnos por ser diferentes o no lograr alcanzar nuestros objetivos. Sentirte diferente o poco valorada por quienes te rodean puede convertirse en una carga emocional demasiado intensa que te provoca sufrimiento a varios niveles. Buscar el apoyo social puede convertirse en un problema añadido. Esa sensación mantenida en el tiempo se convierte en un problema que, normalmente, debe ser tratado por un especialista.
Desde la psicología se describe la autoestima como la manera en que nos juzgamos y evaluamos y se relaciona con las creencias y sentimientos que mantenemos sobre nosotros mismos. Puede definirse como "la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de ... + leer más
Artículos relacionados
Amor propio o amor propio radical ¿en qué consiste cada concepto?
Amor propio, sí, como sugiere el nombre, el amor propio es el pleno aprecio por una misma. Se deriva de cómo te cuidas mental, física y espiritualmente. Y conduce a sentirse digna, con paz interior y felicidad. + leer más
¿Por qué es importante amarse a una misma?
¿Por qué es importante amarse a una misma? + leer más
¿Te sientes desconectada de ti misma en verano?
¿Cansada de sentirte desconectado de ti misma? Aprende cómo sanar el abandono de uno mismo, nutrir la autoestima y cultivar un profundo amor propio + leer más
Mejora tu autoestima con estos consejos
La autoestima define la manera de valorarnos a nosotros mismos. Se construye y refuerza cada día. Es importante trabajarla porque nos permite realizarnos como personas y no frustrarnos por ser diferentes o no lograr alcanzar nuestros objetivos. Sentirte diferente o poco valorada por quienes te rodean puede convertirse en una carga emocional demasiado intensa que te provoca sufrimiento a varios niveles. Buscar el apoyo social puede convertirse en un problema añadido. Esa sensación mantenida en el tiempo se convierte en un problema que, normalmente, debe ser tratado por un especialista. + leer más
Un ritual de una diosa para, definitivamente, empoderarte
Si quieres enamorarte perdidamente de ti, desde el corazón, y sin pertubación, debes saber que existen fórmulas que reprograman la forma en la que te ves y te percibes, de manera que a tus ojos tú eres tu mayor diosa y tu mejor guía + leer más
6 causas de dependencia emocional
Las relaciones de pareja saludables suelen presentar a dos personas que son diferentes. Una requiere más muestras de cariño y afecto que la otra, lo que no se considera patológico, pues las personas son diferentes y las relaciones suelen ser asimétricas. Cuando esta necesidad de apoyo psicológico y de muestras de afecto es extremada, suelen surgir problemas en la relación y puede aparecer lo que se denomina dependencia emocional, una situación que reduce el bienestar de todos los afectados. + leer más