5 ideas de tratamiento de la insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca se produce cuando el corazón no bombea la sangre de manera correcta provocando un acúmulo de líquido en los pulmones y otras partes del cuerpo, como piernas y riñones, que genera unos síntomas específicos. Las causas de su aparición son variadas y puede presentarse a cualquier edad, aunque es más frecuente en las personas mayores. El diagnóstico debe hacerlo el médico y el tratamiento también debe ser pautado por él. + leer más

3 síntomas de insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca se presenta cuando el corazón no bombea sangre de manera adecuada por diferentes causas. Se considera un problema de salud que puede acortar tu vida, especialmente cuando es grave. El exceso de líquido acumulado en el cuerpo se llama congestión, por lo que la insuficiencia cardíaca, en ocasiones se denomina insuficiencia cardíaca congestiva. El diagnóstico médico y el tratamiento farmacológico son imprescindibles para alargar tu vida y mejorar su calidad. Ante cualquier signo, acude al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

La luz solar no es suficiente: ¿a qué se debe la deficiencia en vitamina D?

En España se siguen registrando numerosos casos de deficiencia e insuficiencia de vitamina D a pesar de las horas de luz solar que tenemos + leer más

Aguacate contra la diabetes

En un mundo saturado de alimentos procesados cargados con exceso de azúcares, sales y aditivos artificiales, las tasas de diabetes en todo el mundo han ido en aumento en las últimas décadas. Según la Federación Internacional de Diabetes en España 5,1 millones de adultos viven con diabetes. + leer más

7 ventajas de hacer deporte

La actividad deportiva más recomendable es la aeróbica: correr, nadar y andar en bicicleta, por ejemplo, realizada a una intensidad que el cuerpo tolere sin forzar demasiado. Este entrenamiento produce una serie de adaptaciones a nivel cardiovascular, respiratorio, muscular, metabólico, digestivo, etc. muy beneficiosas para el organismo. + leer más

Clases colectivas: todo un mundo por descubrir

Dar con la tecla del entreno adecuado cuando nos apuntamos al gimnasio no siempre es tarea fácil. Todos tenemos una zona de confort de la que nos cuesta salir en materia fitness, y asumir nuevos retos y ponernos objetivos medianamente ambiciosos son dos de las claves para conseguir las mejoras deseadas. + leer más