Así es la marca pionera en nutrición deportiva para mujeres

Más del 50% de las españolas practica algún deporte, pero en la rutina de entrenamiento y la alimentación de la mujer deportista, es clave tener en cuenta factores como los cambios hormonales o la menstruación + leer más

¿El café verde es un buen aliado en la pérdida de peso?

A esta sustancia se le atribuyen propiedades diuréticas, sirve para adelgazar y tiene efectos antioxidantes, pero ¿qué hay de cierto en todo eso? + leer más

Suplementos para quemar grasa, ¿existen de verdad o son un mito?

Una nutricionista aclara si estos productos para adelgazar son eficaces o no + leer más

La berberina: una aliada natural para quemar grasa

Últimamente, la búsqueda de métodos naturales para perder peso y mantener una buena salud es cada vez más popular. Entre los numerosos suplementos y extractos disponibles en el mercado, la berberina ha ganado reconocimiento por sus propiedades beneficiosas para la salud y su capacidad para ayudar a la hora de quemar grasa. Hoy en esvivir.com, te contamos qué es la berberina, sus propiedades y cómo puede ayudarte a perder peso. + leer más

¿Qué pasa con el peso durante la menopausia?

Sabemos que la menopausia es una etapa natural de la vida de las mujeres pero el hecho de que los cambios en el cuerpo sean normales, no significa que siempre sean agradables o bienvenidos. + leer más

Suplementos alimenticios, ¿sabes cómo y cuándo tomarlos?

Por ejemplo, el colágeno, tan de moda para el cuidado de la piel, es recomendable incorporarlo en forma de péptidos hidrolizados para una absorción más fácil, o la vitamina C en forma liposomada para asegurar una mayor biodisponibilidad + leer más