¿Tienes la sensación de que no tienes amigos?
En los seres humanos las relaciones interpersonales forman parte de nuestra realidad y constituyen un área fundamental de nuestras vidas porque somos seres sociales. Estas relaciones cubren necesidades esenciales (apoyo, afecto, cuidado, ocio, entretenimiento, aprendizaje o autoestima, por ejemplo). En algunos momentos podemos sentir que no contamos con suficiente apoyo social, lo que reduce nuestra autoestima, altera nuestro estado de ánimo y nos genera estrés. Es importante reconocer las causas e implementar estrategias que pueden ayudarte a disfrutar relaciones más sanas y beneficiosas para aumentar tu bienestar personal.
La sensación de que no tienes apoyo social o que careces de amigos es más frecuente de lo que crees y se presenta en diferentes etapas de la vida. En este sentido, los expertos señalan que: 1-Los niños y adolescentes suelen entablar amistades con personas con las que pasan mucho tiempo ... + leer más
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