Té matcha: un aliado para la pérdida de peso
Para perder peso de forma efectiva tenemos que seguir una alimentación equilibrada y practicar ejercicio físico de forma regular. Además, ciertas bebidas, como el té matcha , pueden ayudarnos a lograr ese objetivo. Inma Riu, farmacéutica, fundadora y CEO de Apoteosic y Farmaschool nos desvela los pasos para conseguirlo.
El té matcha es infusión oriental que se prepara con la hoja entera del té verde, una variedad rica en catequinas que son antioxidantes capaces de incrementar el gasto calórico. En 1999 en un estudio publicado en The American Journal os Clinical Nutrition concluía que el té verde tiene propiedades termogénicas ... + leer más
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