Este es el ansiolítico natural más efectivo y placentero
El contacto físico no solo es una expresión de cariño, sino una herramienta poderosa para mejorar la salud física y emocional.
Abrazar, acariciar o simplemente tomar de la mano a alguien genera un impacto positivo en nuestro cuerpo, reduciendo el estrés y fortaleciendo el sistema inmunológico. Además, libera hormonas como la oxitocina, que promueven el bienestar y refuerzan los lazos afectivos. En un mundo cada vez más digital, recuperar el poder ... + leer más
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