La menopausia es una etapa de la vida que trae consigo muchos cambios, y uno de los más desafiantes es el aumento de peso. muchas mujeres notan que, a pesar de llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio, la grasa se acumula en el abdomen con mayor facilidad.

Aunque la dieta Galveston ha demostrado ser efectiva para muchas mujeres, cada cuerpo es diferente. Por ello, si estás pensando seguir estas pautas alimenticias es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de hacer cambios drásticos en la alimentación, especialmente en una etapa tan delicada como la menopausia. ... + leer más