Cómo dejar de morderse las uñas de una vez por todas
Morderse las uñas es un hábito más común de lo que parece. Muchas lo hacemos sin darnos cuenta, ya sea por nervios, ansiedad o simplemente costumbre. Y aunque en el momento pueda parecer inofensivo, a la larga puede afectar tanto la salud de nuestras uñas como la estética de nuestras manos. Si te identificas con esto y quieres ponerle fin de una vez por todas, hoy en esvivir.com te contamos las formas más efectivas para lograrlo.
¿Por qué nos mordemos las uñas? Antes de buscar soluciones, es importante entender por qué lo hacemos. Las causas pueden variar de una persona a otra, pero los motivos más comunes son: Estrés y ansiedad: Es una vía de escape cuando nos sentimos nerviosas o abrumadas. Aburrimiento: A veces, lo hacemos sin darnos ... + leer más
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