Vivir sin lactosa
Es posible…y sin tener que renunciar a todo. Lo primero es reconocer cuál es tu situación real y, tras el diagnóstico médico, seguir las indicaciones pautadas por el especialista. Tendrás que hacer algunos cambios en tus hábitos, pero no debes verlo como una limitación, sino como una oportunidad para hacer (y probar) cosas nuevas. Anímate, sácale partido y disfruta.
Es fundamental que el médico determine si padeces alergia o intolerancia, aunque la lactosa suele generar intolerancia. Es una reacción adversa en la que participa el sistema digestivo y se produce cuando éste no puede digerir bien un alimento o alguno de sus componentes (en este caso lactosa). ¿Por qué ocurre? ... + leer más
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