Alimentos imprescindibles en todo momento
Cierto es que el consumo de alimentos de temporada es bueno para nuestra salud y nuestro bolsillo, pero no lo es menos que, aunque aprovechar la estacionalidad tiene ventajas, debemos equilibrar nuestra dieta y no renunciar a compuestos que resultan muy sanos. Organízate y disfruta.
Los productos de la época fría son sanos y variados. Aprovecha la ocasión, por ejemplo, de comer castañas y setas, que en esta época se encuentran en un momento perfecto. De la castaña señalar su alto contenido en vitamina C y que es una fuente de energía muy saludable; de ... + leer más
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