Mujeres que lideran: habilidades clave para brillar en el mundo laboral

El liderazgo femenino está tomando cada vez más espacio en el mundo profesional. Sin embargo, todavía hay barreras invisibles -y otras no tanto- que muchas mujeres enfrentan a diario para ser reconocidas como líderes, tomar decisiones estratégicas o hacer valer su voz en entornos dominados históricamente por hombres. + leer más

Estas son las soft skills clave para encontrar trabajo este otoño

Según el Foro Económico Mundial, el 37% de los trabajadores necesitará mantener sus competencias actualizadas para adaptarse al impacto de la automatización y los avances tecnológicos. Mientras que los empleados creen que deben potenciar cualidades como el aprendizaje y la toma de decisiones, las empresas priorizan la comunicación, el trabajo en equipo y la actitud del trabajador.  + leer más

7 razones por las que la fuerza es el nuevo símbolo de la mujer

Durante años, la feminidad se vinculó a la delicadeza y la contención. Hoy, un nuevo paradigma emerge: mujeres que entrenan no por estética, sino por poder. La fuerza ya no es solo cosa de hombres, sino sinónimo de autonomía, longevidad y libertad emocional. + leer más

"La fuerza sostiene la longevidad": Mariola Corega, bicampeona del mundo de fuerza y resistencia

Cada vez son más los expertos que indican que los ejercicios de fuerza se posicionan como los más importantes para cuidar la salud. Y en la mujer especialmente. Entrenar deja de ser una cuestión estética para convertirse en una declaración de principios: cuidar el músculo es cuidar la vida. Mariola Corega, la campeona mundial que inspira a las mujeres a hacerse fuertes por dentro y por fuera, nos explica por qué debemos entrenar la fuerza. + leer más

11 habilidades de las personas resilientes

Se puede definir resiliencia como la capacidad de adaptación ante un evento negativo o una situación adversa. Se refiere a la capacidad de afrontar los problemas creando los recursos psicológicos que permiten salir fortalecida y alcanzar un estado de bienestar a todos los niveles. Las personas con resiliencia son más flexibles, están abiertas a los cambios y toleran mejor la incertidumbre. + leer más

3 rasgos de las personas con ansiedad

Conocer y poder identificar los rasgos de las personas con ansiedad en uno mismo, constituye el primer paso para poder trabajar en ellas y reducir la ansiedad desde el autoconocimiento. Tomar las riendas de la situación va a reducir el malestar que percibes. Busca ayuda psicológica si consideras que la necesitas. + leer más