El postparto: el primer reto del autocuidado

Las madres suelen priorizar el bienestar de su familia por encima del propio, relegando su autocuidado a un segundo plano. Sin embargo, dedicar tiempo a su salud no solo mejora su calidad de vida, sino también la de quienes las rodean. + leer más

El embarazo no termina en el parto: la importancia del 'cuarto trimestre'

Las mujeres con diabetes gestacional tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar diabetes tipo 2 en los años siguientes. Por ello, medidas de seguimiento, educación y cambios en el estilo de vida resultan claves para mejorar la calidad de vida de la mujer y detectar precozmente cualquier alteración metabólica     + leer más

¿Cómo cambia el cerebro durante el embarazo?

Una investigación reciente revela que el volumen de materia gris de la gestante se reduce hasta un 4.9%, con una recuperación parcial a lo largo del postparto + leer más

¿Te sientes juzgada por la manera de criar a tus hijos? No estás sola

Un estudio muestra el importante impacto emocional que tiene la comparación constante en RRSS, que se manifiesta en un sentimiento de presión social muchas veces autoimpuesto + leer más

La lactancia materna también tiene grandes beneficios para la madre 

Dar el pecho reduce el riesgo en la madre de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2 y cáncer de mama, ovarios y útero + leer más

Mamás bocadillo, cuando el cariño se convierte en hipermaternalismo

Los niños no vienen con un manual de instrucciones cuando nacen y por mucho que leamos o escuchemos los consejos de nuestras madres, educar y criar a los hijos no es fácil. Pero ¿es necesario ser una "mamá bocadillo"? + leer más