Estreñimiento emocional: cuando las emociones se quedan atrapadas
El cuerpo y la mente forman un vínculo inseparable. Así como el cuerpo puede resistirse a soltar lo que ya no necesita, nuestra mente también puede bloquear la salida de emociones que piden ser sentidas y expresadas. A esta dificultad para identificar, canalizar o liberar lo que llevamos dentro se le conoce como estreñimiento emocional, un fenómeno cada vez más reconocido por psicólogos y terapeutas por su impacto en el bienestar integral.
Consulta Despertares, referente en el sector de la salud de la psique, analiza en profundidad qué es este bloqueo emocional, qué lo provoca y cómo podemos empezar a soltar para volver a sentirnos en equilibrio. Claves para entender el estreñimiento emocional 1. Miedo a sentir o a mostrar vulnerabilidad Muchas personas han crecido ... + leer más
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