5 recetas ligeras para recibir el verano y ninguna es una ensalada
Llena de color, frescura y sabor tus platos para llevar al trabajo, a la playa o en tus escapadas al aire libre. Disfruta del buen tiempo en todo su esplendor sin renunciar a una comida sana y equilibrada.
El cambio de estación ya está aquí, quizás los días soleados, esos en los que te puedes dejar la chaqueta en casa sin miedo a que refresque, se han hecho de rogar un poco más de lo esperado, pero la espera ha valido la pena. Las tiendas de moda nos ... + leer más
Artículos relacionados
Las conservas también son para el verano (y estas recetas lo demuestran)
El calor aprieta, las ganas de cocinar disminuyen… Pero nuestra alimentación no tiene por qué resentirse. Más bien todo lo contrario. Las conservas, tradicionalmente asociadas al invierno y a platos contundentes de cuchara, se abren paso como un recurso perfecto para el verano: saludables, rápidas, sabrosas y, sobre todo, versátiles. + leer más
4 recetas veraniegas elaboradas con chocolate
La firma de chocolates Paccari propone cuatro recetas refrescantes para el verano, sencillas y deliciosas elaboradas con cacao soluble orgánico: batido de plátano, vasito de yogur y cacao, zumo de naranja y cacao, y granizado. + leer más
Estos alimentos ayudan a combatir el calor extremo
¿Sabías que lo que comes puede ayudarte a regular la temperatura corporal y mantenerte hidratado en los días más calurosos? Aunque a menudo pensamos en la alimentación solo en términos de nutrientes o energía, lo cierto es que lo que servimos en la mesa también influye - y mucho - en cómo responde nuestro cuerpo ante las altas temperaturas. + leer más
5 recetas ligeras para recibir el verano y ninguna es una ensalada
Llena de color, frescura y sabor tus platos para llevar al trabajo, a la playa o en tus escapadas al aire libre. Disfruta del buen tiempo en todo su esplendor sin renunciar a una comida sana y equilibrada. + leer más
5 consejos para mantener los buenos hábitos nutricionales en verano
Con la llegada del verano, los cambios de rutina, los viajes o las comidas fuera de casa se convierten en una constante. Esto puede dificultar el mantenimiento de una alimentación saludable o, por el contrario, convertirse en la excusa para adoptar hábitos restrictivos de última hora. Frente a los mensajes de la llamada "operación bikini", los expertos en nutrición advierten que lo importante no es hacer dietas exprés, sino seguir un plan adaptado, flexible y supervisado. + leer más
Irresistibles y frescos: ¿cómo encontrar tu perfume ideal este verano?
En el día, los perfumes funcionan mejor cuando llevan notas frescas y ligeras como limón, pomelo, verbena o jazmín. Mientras que, al caer la tarde, puedes elegir notas algo más sensuales, pero sin perder ligereza, como la rosa o el almizcle blanco. + leer más