De la menstruación a la menopausia: todo lo que aporta el Omega 3 a la salud de la mujer

Joan Matas, ginecólogo integrativo y colaborador de Marnys, explica a EsVivir qué papel juega este nutriente en cada fase vital de la mujer y cómo obtener la ingesta diaria recomendada

Los ácidos grasos omega 3, especialmente el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico), desempeñan roles esenciales en diversas etapas de la vida femenina. Joan Matas, ginecólogo integrativo y colaborador de Marnys, explica a EsVivir qué papel juega este nutriente en cada una de las fases vitales. "Durante la ... + leer más


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