Cómo lavar el cabello en verano para mantenerlo sano, brillante y libre de daños

El verano nos invita a disfrutar del sol, la playa y la piscina, pero también puede convertirse en el peor enemigo de nuestro cabello. Las altas temperaturas, los rayos UV, el cloro y la sal del mar son factores que pueden resecar, debilitar y apagar nuestra melena. ¿La clave para evitarlo? Una rutina de lavado adecuada que cuide tu cabello desde el primer chapuzón hasta el último atardecer de la temporada. Nos guían los expertos. + leer más

Por qué la morfología corporal frena las metas estéticas

Muchas veces se observa que una persona responde positivamente a una pauta alimentaria o a un suplemento nutricosmético que a otras personas no les funciona. ¿Se sabe por qué sucede esto? + leer más

5 activos antiinflamatorios con efecto 'zen'

Llega un momento en la vida que parece inevitable no relacionar la Navidad con inflamación estomacal y con altibajos emocionales. El primer factor puede surgir de la alimentación más calórica propia de estas fechas y el segundo estar provocado por un sinfín de razones, pero, muchas veces, uno es la consecuencia del otro. + leer más

Cuida tu salud ósea a través de la nutrición

Aunque la salud ósea es un factor importante del bienestar general de una persona, es a partir de los 45 años, cuando, sobre todo en el caso de las mujeres, se vuelve un aspecto fundamental. + leer más

Membrana de huevo, el ingrediente antiaging desconocido

En la constante búsqueda por nutrientes y activos que promuevan una juventud real desde el interior, la ciencia ha identificado ingredientes cada vez más innovadores con beneficios probados para la salud y belleza de la piel. + leer más

Cómo comenzar a cuidar la piel ya para el verano

Comenzar a cuidar la piel desde dentro, ahora es clave para llegar al verano con ella más protegida, bonita y preparada para el sol. Te contamos cuáles son los pasos imprescindibles. + leer más