8 beneficios de la cebolla

La cebolla es un ingrediente básico en la cocina española que se emplea en numerosas recetas debido a su versatilidad. Aporta sabor y aroma a los platos sin perder sus propiedades nutricionales. Es importante conocer sus propiedades para consumirla adecuadamente. + leer más

El protocolo que combate el síndrome de las piernas hinchadas y te ayudará a sentirte más ligera este verano

Esa sensación de pesadez en las piernas que se intensifica al final del día puede ser mucho más que un simple malestar. Dolor, hinchazón, enrojecimiento o la aparición de varices no solo afectan la apariencia, sino que también pueden alertar sobre un problema más serio: una mala circulación sanguínea. Un protocolo que combina una doble radiofrecuencia con la vacumterapia consigue mejorar la retención de líquidos, a la vez que estimula la movilización y eliminación de grasas. + leer más

Consejos para calmar las piernas cansadas

Con la llegada del verano, muchas personas experimentan una sensación de pesadez, hinchazón y fatiga en las piernas. Las altas temperaturas provocan la dilatación de las venas, lo que dificulta el retorno venoso y favorece la acumulación de sangre en las extremidades inferiores. + leer más

Trucos y productos para lucir una piernas suaves e iluminadas

El verano es la temporada perfecta para mostrar más piel: vestidos, shorts y bañadores dejan al descubierto las piernas, que durante el resto del año suelen permanecer ocultas. Sin embargo, el sol, el calor, el cloro de las piscinas y el roce constante con la ropa pueden hacer que esta zona luzca seca, apagada o con un tono irregular. Hay que cuidarlas con gestos sencillos y constantes que nos ayudarán a conseguir unas piernas suaves, nutridas y con un aspecto luminoso durante todo el día. Estos son los trucos. + leer más

Los ejercicios de piernas para perder peso y ganar salud

Una vida saludable requiere que, a medida que pasen los años, tomemos mayores recaudos, cuidados y tratamientos para lograr un estado físico regular y en óptimas condiciones. Ya sea desde la alimentación, los controles médicos, el descanso, y también la práctica de los mejores ejercicios para las piernas. + leer más

El síndrome del escaparate, reconócelo y aprende a gestionarlo

¿Has oído hablar del síndrome del escaparate? El curioso nombre de esta afección esconde síntomas realmente molestos para quien lo padece. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste y cómo aliviarlo. + leer más