Los germinados se consideran alimentos adecuados para el cuidado de la salud porque aportan numerosos beneficios al organismo. Es fundamental utilizarlos de manera adecuada y, si te decides a prepararlos en casa, seguir una serie de recomendaciones que te ayudarán a disfrutar de sus propiedades sin riesgo.

Entre las recomendaciones sobre germinados que aportan los especialistas destacarían: 1-Proceso de germinación La germinación debe realizarse de manera controlada para evitar el crecimiento de algunas bacterias, ya que las condiciones de humedad necesarias para la germinación coinciden con las que estas bacterias necesitan para crecer. Las semillas deberían comprarse en lugares especializados ... + leer más