Picoteos saludables para darse un capricho cuando hay peques delante 

Patatas fritas, gusanitos, frutos secos, palomitas u otras chucherías suelen servirse para acompañar la consumición, cuando se celebra un cumpleaños, recibimos una visita o simplemente para matar el gusanillo mientras esperamos a que termine de hacerse la comida. Para que la selección de aperitivos sea un poco más saludable y no tengas remordimientos, toma nota de estas recomendaciones y ponlas en práctica.   + leer más

Recetas para darse un capricho saludable y disfrutarlo

Para esos días en los que apetece comerse algo dulce o salado sin tener que acabar comprando un alimento ultraprocesado en el supermercado ni abusar de ingredientes o de elaboraciones menos recomendables, échale un vistazo a la selección que hemos preparado para ti. Se tratan de recetas ricas, sanas, equilibradas y que seguro que te sorprenderán una vez que las veas.  + leer más

Cómo gestionar con éxito la familia en Navidad

Las fiestas navideñas están repletas de reencuentros con familiares que puede que veamos poco, y mantener la compostura y la armonía parece, en ocasiones, tarea complicada. Por eso, los expertos en psicoterapia de nos explican cómo gestionar con éxito las relaciones familiares esta Navidad y lograr que sólo se respire buen ambiente. ¡Toma nota! + leer más

Celebra el verano con estos platos que te harán sentir como una feria

Parece que con el buen tiempo los planes al aire libre se acumulan. Hoy cambiamos la playa por las atracciones, las tómbolas, la música y los puestos de comida itinerante. Es tiempo de fiesta, de celebración, de compartir y de pasárselo bien. Pero, ¿por qué no trasladar las propuestas gastronómicas que se pueden encontrar en una feria al corazón de tu hogar? + leer más

Cuatro destinos ideales para viajar en familia este invierno por España

Viajar en familia en invierno tiene algo especial: menos prisas, paisajes distintos, planes tranquilos y la oportunidad de compartir tiempo de calidad lejos del ritmo diario. España ofrece destinos perfectos para esta época del año, donde combinar naturaleza, cultura, gastronomía y actividades pensadas para grandes y pequeños. + leer más

Ponle el broche de oro a las fiestas con un Roscón de Reyes casero

La temporada festiva está llegando a su fin, pero antes de que esto ocurra toca realizar una última actuación en la que es necesario sacar toda la artillería culinaria para preparar un esponjoso y delicioso postre. Relleno, en su versión tradicional, salado o con una propuesta más saludable, sea cual sea el elegido, seguro que no tiene rival.  + leer más