Por qué una pequeña siesta vespertina te ayuda a 'reiniciar' el cerebro para rendir mejor
Un estudio muestra cómo este hábito tan cotidiano ayudan a despejarse y a mejorar la capacidad de aprendizaje
La práctica de dormir la siesta no está exenta de controversia. Muchos la defienden como un hábito beneficioso para la salud, mientras que sus detractores advierten de un n mayor riesgo de problemas de salud y un perjuicio para el sueño nocturno. En este debate, un nuevo estudio arroja luz ... + leer más
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