¿Ojos secos o llorosos? Así afecta el frío a la salud ocular

Las condiciones ambientales del invierno no solo nos hacen más vulnerables a resfriados y gripes, también impactan sobre la salud ocular + leer más

Cómo evitar los dolores de cabeza por el uso excesivo de pantallas

Durante la última década, el tiempo diario frente a dispositivos electrónicos ha aumentado de forma significativa, con efectos directos sobre la salud visual, postural y neurológica + leer más

Las bajas temperaturas elevan el riesgo de alteraciones en la boca

Durante los meses más fríos, la boca está más expuesta a problemas y requiere un cuidado extra. Uno de los más comunes son las úlceras aftosas, que afectan al 20-25% de la población + leer más

El frío de invierno puede agravar los trastornos de la articulación temporomandibular

Las bajas temperaturas de invierno no solo afectan a las articulaciones y al sistema respiratorio. La salud mandibular también puede verse comprometida durante el invierno. Así lo explica la Dra. Sofía Rodríguez Moroder, odontóloga especializada en trastornos del sueño y salud mandibular, y directora del centro Craneosalud en Madrid. + leer más

Alimentos que protegen la vista

La alimentación también desempeña un papel clave en la salud visual. Una dieta equilibrada, rica en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales, puede ayudar a proteger la retina y reducir el riesgo de patologías oculares asociadas a la edad, como la degeneración macular o el síndrome de ojo seco. + leer más

Esta es la vitamina esencial en invierno

Con la llegada del invierno disminuyen las horas de luz solar, baja la exposición al exterior y, con ello, cae también el nivel de vitamina D, un nutriente esencial para el sistema inmunitario, la salud ósea, la función muscular y el estado de ánimo. + leer más