Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más

Una experta advierte del posible aumento del déficit de vitamina B₁₂ por el encarecimiento del precio de los alimentos

Alimentos básicos como la carne, el pescado y los huevos no solo son fuentes fundamentales de proteína, sino también de micronutrientes esenciales, entre los que destaca la vitamina B₁₂ + leer más

Las bajas temperaturas elevan el riesgo de alteraciones en la boca

Durante los meses más fríos, la boca está más expuesta a problemas y requiere un cuidado extra. Uno de los más comunes son las úlceras aftosas, que afectan al 20-25% de la población + leer más

¿Notas falta de energía o cansancio en esta época? Puede ser déficit de vitamina D

Begoña Ortiz Santodomingo, directora del Área Científica de Farmasierra, nos explica los riesgos que acarrea la falta de este nutriente y por qué sus síntomas se agudizan en verano + leer más

Activos para la piel, ¿Mejor en cosmética o en suplementos?

Colágeno, retinoides, vitamina C o ceramidas: la Dra. Inés Escandell, dermatóloga del GEDET, explica cuándo conviene utilizar un cosmético y cuándo un complemento alimenticio. + leer más

Lo que debes saber sobre la nueva regulación del retinol en cosmética

A partir de octubre de 2025 entra en vigor la nueva regulación europea sobre el uso del retinol en productos cosméticos. Esta actualización busca garantizar un uso más responsable de la vitamina A y reforzar la seguridad de los consumidores, sin comprometer la eficacia de uno de los activos más valorados en el cuidado facial. + leer más