Operación bikini: cuerpo tonificado gracias al Burn barré
Semanas atrás os hablábamos del barre o barré, método que combina movimientos de ballet, ejercicios de suelo y estiramientos pensados para mejorar la fuerza, la postura y la flexibilidad del cuerpo. Ahora, profundizamos en el Burn Barré, modalidad del barré, con la que podréis conseguir una silueta tonificada este verano.
Creado durante los años 50 del siglo XX, el barré surgió como método que fortalecía y tonificaba el cuerpo mediante movimientos de bajo impacto. Su creadora, la bailarina alemana Lotte Berk ideó esta disciplina, inspirada en la danza clásica, pero con una clara filosofía wellness.Existen dos modalidades de barré: el burn y el flow. ... + leer más
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glúteos… a mejorar el equilibrio y la postura"
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