¿Sabías que el magnesio puede ser clave para un buen descanso?

Este mineral esencial participa en múltiples funciones del cuerpo y su impacto positivo en la calidad del sueño ha sido respaldado por diversos estudios. Desde un enfoque integral, el magnesio contribuye a un sueño más profundo y reparador actuando en diferentes niveles del organismo. Neutrient, marca de suplementos avanzados recientemente premiada por su Magnesio, nos explica cómo este nutriente puede ayudarte a dormir mejor y recuperar tu bienestar nocturno. + leer más

Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más

Colágeno, vitamina C y otros activos ¿son más efectivos en la piel o en suplementos orales?

Una dermatóloga aconseja utilizarlos en formato sérum o crema, eso sí, siempre que la dieta sea variada y equilibrada + leer más

Omega 7 y espino amarillo: qué dice la ciencia sobre piel, ojos y bienestar femenino

Según diversas investigaciones científicas, el aceite de espino amarillo, una fuente natural de Omega 7, está despertando un alto interés en el ámbito de la nutrición funcional por su perfil lipídico poco común y su relación con el bienestar de la piel, las mucosas y el confort general a lo largo de diferentes etapas de la vida, una tendencia que también está siendo seguida por marcas especializadas como Kinoko Life. Te contamos todo lo que debes saber sobre este aceite de moda.  + leer más

Activos para la piel, ¿Mejor en cosmética o en suplementos?

Colágeno, retinoides, vitamina C o ceramidas: la Dra. Inés Escandell, dermatóloga del GEDET, explica cuándo conviene utilizar un cosmético y cuándo un complemento alimenticio. + leer más

¿Sabes lo que son los probióticos?

Los probióticos se han convertido en elementos habituales de nuestra dieta y nos hemos acostumbrado a consumirlos con absoluta naturalidad. Incluso, de manera general, los preferimos y seleccionamos cuando realizamos la compra. Los especialistas señalan que no hay que excluirlos de la dieta pero tampoco se recomienda un consumo excesivo. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más