Claves para una vuelta al cole sin ansiedad en niños neurodivergentes

La vuelta al cole es un compendio de emociones para los más pequeños. Una mezcla de alegría y pena. Por un lado, están contentos de empezar un nuevo curso y reencontrarse con los amigos, pero por otro, la vuelta a la rutina, muy distinta a la de las vacaciones, no siempre es tan bienvenida. Un trastorno que en el caos de los niños neurodivergentes agudiza el problema y puede provocarles ansiedad ¿La solución? Preparar la vuelta al cole mucho antes. + leer más

Cuidado de las mascotas en la vuelta al cole: salud y protección cuando más lo necesitan  

Barkibu, líder en seguros de salud para mascotas, recuerda la importancia de integrar el cuidado emocional y médico de los animales dentro de los nuevos hábitos familiares que representa la vuelta al cole. + leer más

5 hobbies que ayudan a mantener la calma en la vuelta al cole

Septiembre trae consigo horarios, madrugones, tareas, reuniones, extraescolares y esa sensación de que, de repente, el calendario vuelve a llenarse. Pero recuperar la rutina no significa renunciar a los pequeños momentos de desconexión. Dedicar tiempo a una afición puede convertirse en una herramienta sencilla para bajar el ritmo, despejar la mente y afrontar el nuevo curso con más equilibrio. + leer más

Claves para mejorar el bienestar digestivo de los niños en la vuelta al cole 

Encontrar el equilibrio entre una dieta nutritiva y que guste a los más pequeños puede resultar complicado, especialmente cuando aparecen problemas digestivos + leer más

Fatiga, insomnio y desánimo: ¿cómo te sientes tras las vacaciones?

Las vacaciones representan un paréntesis necesario para recargar energía, desconectar del ritmo habitual y dedicar tiempo al ocio. Sin embargo, el regreso a la rutina a menudo genera una sensación de desánimo o agotamiento, conocida como síndrome postvacacional, que se manifiesta con síntomas como fatiga, irritabilidad, insomnio o dificultad para concentrarse. Aunque no se trata de una patología, sí puede afectar al bienestar general si no se gestiona adecuadamente. + leer más

Trucos para retomar las rutinas en septiembre sin que se haga cuesta arriba

Después de semanas de horarios flexibles, siestas, cenas tardías y días sin reloj, llega septiembre y toca volver al ritmo de siempre. Y el cuerpo lo nota: cuesta madrugar, cuesta concentrarse, cuesta recuperar el orden, y a menudo aparece ese bajón de ánimo tan típico de la vuelta a la rutina. + leer más