La trampa de la "madre perfecta": la crianza idealizada agota a las familias

Rutinas impecables, niños siempre felices y hogares que parecen sacados de un catálogo. La imagen de la maternidad y la paternidad perfecta se ha instalado con fuerza en redes sociales y, lejos de inspirar, está generando culpa, ansiedad y agotamiento en muchas familias. La psicoterapeuta familiar Mercè Álvarez analiza las consecuencias de esta presión silenciosa y propone volver a una crianza más humana y real. + leer más

Culpa de madre trabajadora: por qué la sientes y cómo acabar con ella

En esvivir.com queremos hablar de algo que muchas mujeres sienten a diario y rara vez expresan en voz alta: esa culpa constante de la madre que trabaja, la sensación de no llegar del todo ni a los hijos ni al empleo. Es una carga tan habitual como injusta, y aprender a relativizarla cambia mucho las cosas. Te contamos de dónde viene esa culpa y cómo dejar de arrastrarla para vivir con más paz. + leer más

Elegir ser madre o no: dos caminos, una misma valentía

La maternidad siempre ha sido un territorio cargado de expectativas, emociones y opiniones ajenas. Durante décadas fue casi un destino inevitable para las mujeres, un paso que "debía" darse para completar la vida adulta. + leer más

Crianza digital a medida: cómo están cambiando las reglas de casa

Ni todo permitido ni todo prohibido: en la era de pantallas y redes sociales, los padres encuentran el equilibrio creando normas adaptadas a la edad y madurez de cada hijo. Desde Qustodio explican cómo esta estrategia personalizada protege, enseña y fortalece la autonomía de los jóvenes. ¿Quieres saber más? + leer más

La importancia de acompañar a tus hijos aunque tú también tengas dudas

Hoy en esvivir.com hablamos de cómo acompañar a tus hijos cuando tú tampoco tienes todas las respuestas, sin sentirte insuficiente por ello + leer más

Cómo enseñar a los pequeños a expresar sus emociones

Llorar no es de débiles, sino una forma de expresarse y de aprender: este es uno de los pilares de 'La Revolución de los Llorones', una iniciativa que invita a adultos y niños a expresar sus emociones sin miedo ni prejuicios. Todo nace de la mano de IMC Toys Global, compañía del sector juguetero, que hace un llamamiento a las familias y la sociedad a que se unan a esta filosofía para, entre todos, cambiar la forma de educar emocionalmente a los hijos. + leer más