Tu alimentación te ayuda a reducir la retención de líquidos
Si tras una cena copiosa te levantas con los ojos, tobillos, manos, etc. hinchados, no te preocupes; lo que te ocurre es que “retienes líquidos” para nivelar el exceso de sodio que has ingerido. Aunque no se puede considerar una patología grave, es mejor evitar que se produzca habitualmente; modificando tus hábitos se reducirá la retención y recuperarás tu cuerpo. No te desanimes ni te obsesiones.
Se presenta asociada a problemas circulatorios, al consumo de ciertos medicamentos, a la mala alimentación o al estrés. En las mujeres se relaciona, además, con los desajustes hormonales de los días previos a la menstruación, durante el embarazo o en la menopausia. Para reducir la retención es recomendable: - Evitar las prendas ... + leer más
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