¿Te pesan las piernas?

Tienes pesadez en la piernas, sensación de cansancio, hinchazón… No te preocupes es el precio que pagan nuestras extremidades con la llegada del calor. Normalmente esto se debe a que la circulación sanguínea se resiente y lo notamos especialmente en nuestras piernas.

Si el calor nos lleva a tener una mala circulación, la sangre se acumula en las piernas y empezamos a notar los síntomas como consecuencia de ello: pesadez, hormigueo o calambres; o lo que es peor, varices o dilataciones de la venas. Para evitarlo, sólo hay que seguir unos consejos, ... + leer más


Artículos relacionados


7 cuidados para tus piernas imprescindibles en verano

A pesar de que es necesario cuidarse en todos los momentos de la vida, el verano se presta a focalizar nuestra atención en ciertas partes del cuerpo que pueden verse más afectadas por el aumento de temperatura y el cambio de vida que lleva aparejado. Las piernas se convierten en uno de estos focos debido a que presentan determinadas alteraciones que pueden ser mejoradas siguiendo unas sencillas indicaciones. + leer más

5 músculos de tus piernas que puedes fortalecer practicando ejercicio

Las piernas centran nuestra atención de manera habitual pero, con la llegada del verano, todavía más. Queremos lucirlas y, al focalizarnos en ellas, seguramente encontraremos algún fallo que nos hará sentir incómodas. Es posible mejorar cada grupo muscular o todos en conjunto realizando una serie de ejercicios específicos que se recomiendan para todo el año. + leer más

Que el calor no te frene: productos naturales para mantener el rendimiento físico y mental

Nutrientes como las vitaminas del grupo B o el zinc contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga. Un aporte de melatonina ayuda a la conciliación del sueño, mientras que al arándano favorece la circulación en piernas cansadas + leer más

Síndrome de piernas inquietas, el movimiento que no cesa

La afección del síndrome de las piernas inquietas es la necesidad imperiosa e incontrolable de mover las piernas, debido a una sensación de incomodidad. No es algo doloroso, pero sí muy molesto. + leer más

Las claves para tener unas piernas más tonificadas

Con los años, los músculos que conforman las piernas decaen. Es vital estar en forma pero a veces realizamos diversos ejercicios que no se corresponden con nuestros objetivos. Te damos las claves para tener unas piernas más tonificadas. + leer más

Objetivo: piernas más ligeras y definidas

La pesadez, hormigueo e hinchazón son tres síntomas que afectan las piernas cansadas y que acaban pasando factura a su aspecto estético. Hoy día la radiofrecuencia es uno de los tratamientos más solicitados por su eficacia sobre la flaccidez, celulitis y acumulación de grasa en la misma sesión. + leer más