Propiedades que desconoces de las cerezas

Ha llegado el momento de disfrutar de una de las frutas que todos preferimos. Resulta deliciosa y es muy saludable. La mejor época para su consumo coincide con el aumento de temperatura que se produce en estos meses. Es una fruta muy refrescante que nos ayuda a mitigar el calor a cualquier edad y en cualquier situación. Solo es necesario lavarlas adecuadamente con agua fresca. Aprovecha que están en sazón y su precio es asequible.

Botánicamente se cataloga como el fruto de numerosos árboles del género Prunus. En España, el más frecuentemente cultivado es el Prunus avium por su potente sabor y características de cultivo adaptadas a nuestra latitud. También podemos encontrar otras especies procedentes de diferentes países. A nivel nutricional destaca su contenido en vitaminas ... + leer más


Artículos relacionados


Menos hinchazón, más energía: lo que necesitas en tu desayuno veraniego

En verano, con los días más largos, las temperaturas en aumento y una vida más social y desenfadada, es habitual que nuestras rutinas se desajusten un poco. Pasamos más tiempo al aire libre, cambiamos nuestros horarios de sueño, comemos fuera con más frecuencia y tendemos a improvisar más las comidas. Todo esto puede hacer que mantener una alimentación equilibrada se vuelva más complicado. + leer más

8 alimentos que te ayudarán a dormir mejor (¡y sin contar ovejas!)

Dormir bien es mucho más que un lujo: es una necesidad para sentirnos radiantes, saludables y emocionalmente equilibradas. Sin embargo, muchas veces nos encontramos dando vueltas en la cama, con la mente acelerada y el cuerpo inquieto. + leer más

Endulza y refresca tu verano con estos postres de cuchara

Resguárdate del sol, busca aquel rincón del hogar donde te sientas relajada, coge tu recipiente favorito y prepárate para degustar esta selección de dulces que te harán sobrellevar mejor las altas temperaturas.  + leer más

Haz sitio en tu nevera para estos helados tan fáciles como sabrosos

De galleta, cucurucho, tarrina, hielo, sin azúcar, sin lactosa, rellenos, de frutas, de yogur o chocolate… En el mercado hay tantas variedades que es difícil decantarse solo por una. Este verano sabores como el de la galleta Lotus, los pistachos, el chocolate de Dubái, el té matcha o el caramelo son los más solicitados. ¿Con cuál te quedarías? Hemos preparado una selección de propuestas diferentes para que puedas sobrellevar mejor las altas temperaturas desde la comodidad de tu cocina.  + leer más

¿A qué olerás este verano? Estas son las tendencias en fragancias

Sabes qué colores llevarás este verano, qué tipos de prendas están de moda, que zapatos son los que están más en tendencia, pero ¿sabes a qué olerás? Como en el resto de cosas hay aromas que están más de moda que otros. ¿Las razones? Te las contamos. + leer más

10 recomendaciones para cuidar tu piel

La salud empieza por cuidar nuestra imagen sin obsesionarnos. Sentirnos bien con nuestro aspecto exterior genera bienestar y aumenta nuestra calidad de vida. La piel es un órgano fundamental que precisa cuidado durante toda la vida. No es demasiado exigente y resulta sencillo hacerlo correctamente. Es importante seguir una rutina adecuada. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más