Tipos de sofocos en la menopausia: las expertas destacan cómo evitarlos

Uno de los síntomas que más se repiten en gran parte de las mujeres durante la pre y menopausia son los sofocos. Según las expertas de Flavia, pueden llegar a ser tan intensos que afectan a la calidad de vida de las mujeres. Hay distintos tipos de sofocos en la menopausia, así como tratamientos para aliviarlos. + leer más

El cambio de estación puede intensificar el insomnio en mujeres en menopausia

El 44% de las mujeres sufre dificultades para dormir o insomnio durante la menopausia, lo que causa aumento de la irritabilidad, menos concentración concentración y afecta a la productividad + leer más

Suplementos en la menopausia: ¿son beneficiosos?

Durante la menopausia, muchas mujeres buscan suplementos para aliviar síntomas como los sofocos, el insomnio o los cambios de humor. Ante esto, muchas mujeres recurren a los suplementos nutricionales buscando alivio y una mejor calidad de vida. ¿Son o no eficaces? ¿Cuáles son los más recomendables? Vamos a tratar de resolver todas tus dudas.  + leer más

8 de cada 10 mujeres están preocupadas por la llegada de la menopausia

Durante la menopausia, la disminución de los estrógenos puede alterar la microbiota intestinal, intensificando síntomas como sofocos o pérdida de masa ósea + leer más

La menopausia y su transición: dos médicos de familia destierran sus mitos 

La consulta sobre síntomas relacionados con la menopausia o su transición se ha convertido en una demanda muy habitual en las consultas de Atención Primaria + leer más

Sofocos, insomnio y cambios de humor: cómo convivir con la menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero sigue siendo una gran desconocida, y, en muchos casos, una fuente de malestar físico y emocional. En España, según datos del LNE en 2024, en España se estima que 7,6 millones de mujeres se encuentran actualmente en esta fase, y más del 50% experimenta síntomas asociados que impactan en su bienestar y calidad de vida. + leer más