Snacks caseros y saludables para una vuelta al cole más divertida

Para que los más peques de la casa afronten el regreso a las aulas con la mejor de las sonrisas, prepárales un tentempié rico, sano y no te olvides de añadirle un toque de diversión, tal y como recomiendan desde La Organización Mundial del Aguacate. + leer más

3 recetas con aguacate

El aguacate es una fruta que presenta interesantes propiedades nutricionales. Lo más frecuente es consumirlo en crudo pero se considera muy versátil, pues admite numerosas combinaciones. Puedes servirlo como aperitivo, acompañado de nachos o tortas de maíz fritas o como guarnición de carnes, mariscos y pescados, por ejemplo. Combina muy bien con huevos, setas, aceitunas, lechuga, salmón, atún y puerros, entre otros alimentos de uso habitual. + leer más

Helado de aguacate: la receta más saludable para hacer en familia

La Organización Mundial del Aguacate nos propone un helado de aguacate, menta y chocolate, la mejor forma de sacar provecho a este superalimento aportando una dosis de frescura y nutrición en cada bocado + leer más

Aguacate contra la diabetes

En un mundo saturado de alimentos procesados cargados con exceso de azúcares, sales y aditivos artificiales, las tasas de diabetes en todo el mundo han ido en aumento en las últimas décadas. Según la Federación Internacional de Diabetes en España 5,1 millones de adultos viven con diabetes. + leer más

Reutiliza los restos de aguacate para cuidar la piel

El aguacate, además de todas sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud, es un gran aliado para la piel y el cabello gracias, especialmente, a que es rico en vitamina E y B. + leer más

Chocolate y aguacate: una asociación insuperable

La Organización Mundial del Aguacate propone dos recetas muy dulces con un ingrediente no tan habitual en este tipo de platos como es el aguacate .... ¡El aguacate! La combinación de chocolate y aguacate es no sólo sorprendente sino además muy saludable. + leer más