Para que lo que anotes, compres y comas esté en equilibrio (Parte II)

Si la semana pasada te quedaste con más ganas de conocer todos los secretos de compras, nutrición y vida saludable de nuestra influencer más disfrutona (sí, hablamos de Cristinismos ;-) no te pierdas la segunda parte de su podcast ´Para que lo que anotes, compres y comas esté en equilibrio´.  + leer más

Así es la primera colección de accesorios tecnológicos de Antonella Roccuzzo

La esposa de Lionel Messi se lanza al mundo de la moda, con esta colección de accesorios tecnológicos que es un buen regalo para las mejores ocasiones. + leer más

Comer bien, una de las claves para envejecer mejor

Un simple cambio en la dieta, sin restricción calórica, puede promover un envejecimiento más saludable + leer más

5 pasos para eliminar un hábito no saludable

Todos hacemos algo a diario que puede considerarse un hábito. Ir al gimnasio o fumar lo son. Obviamente uno es saludable y el otro no. Decidir eliminar un hábito negativo te acerca a la salud, pero cambiar y liberarse de un mal hábito no se consigue sólo con la decisión. Es necesario aplicarse con trabajo y esfuerzo y tener fuerza de voluntad para conseguirlo. + leer más

Alimentarse de forma saludable (también) es esencial para una boca sana

La alimentación desempeña "un papel crucial" en la prevención de enfermedades bucodentales y en el mantenimiento de una buena salud oral, advierte el Consejo General de Dentistas en una campaña + leer más

6 ideas para reducir el consumo de comida poco saludable

Todos tenemos nuestras propias tentaciones culinarias. Dulce o saldo, hay momentos en los que nos cuesta renunciar a ese antojo que nos resulta atractivo y necesario para hacernos sentir bien. Buscamos emociones positivas en la comida y no es preciso renunciar siempre a todo. Lo realmente importante es encontrar el equilibrio entre lo que nos apetece y lo que nos conviene para evitar que nuestra salud se resienta. + leer más