Esta es la propuesta wellness del Hotel Boutique & Spa Las Mimosas de Ibiza

Ibiza es sinónimo de verano, de fiesta y de sol. Pero más allá de ello, la isla ofrece otras propuestas más relajadas para aquellos que quieren disfrutar de su vertiente más calmada y tranquila. Experiencias como la propuesta wellness del Hotel Boutique & Spa Las Mimosas, situado a pocos minuto de algunas de las playas más hermosas de Sant Antoni de Portmany. + leer más

Serena Spa te propone estos 4 tratamientos de lujo para cuidar tu piel sin salir de la ciudad

Quedarse en la ciudad de Barcelona en pleno mes de agosto no significa que no puedas gozar del verano y darte algún que otro capricho. La ciudad ofrece muchas experiencias gastronómicas, lúdicas y de bienestar. Echa un vistazo a estas propuestas de Serena Spa para relajarte y, al tiempo, cuidar tu piel este verano. + leer más

Supera el blue monday en estos paraísos del placer

El tercer lunes de enero, conocido como Blue Monday, es famoso por ser el día más triste del año. Para transformar este día en una oportunidad de renovación, te proponemos 6 experiencias únicas de bienestar, conexión con la naturaleza y desconexión total.   + leer más

Descubre estos dos refugios de lujo en el Mediterráneo

En un momento en que el cuidado personal no solo es tendencia, sino también una necesidad, el lujo se reinventa y se alinea con el bienestar físico, mental y emocional. Para quienes buscan desconectar en entornos únicos, exclusivos y profundamente revitalizantes, estos dos hoteles de lujo se posicionan como destinos imprescindibles donde el arte de cuidarse alcanza su máxima expresión. + leer más

7 rutinas adecuadas para aumentar el bienestar

De manera general, realizamos numerosas conductas de manera rutinaria y automática, no de forma consciente, lo que afecta de manera negativa al desarrollo del día. Los hábitos influyen en el estado de ánimo y en los niveles de energía que podemos mantener durante el día. Es posible modificar algunas rutinas para cambiar la perspectiva del día sin centrarse en ganar tiempo para aumentar la productividad. Lo importante es encontrar momentos que permitan priorizar el bienestar a lo largo del día. + leer más

Si aún no lo has probado: ¡súmate a la fiebre del yoga!

En una época marcada por el estrés y el ritmo acelerado de vida, el yoga se presenta como una herramienta para encontrar equilibrio, mejorar el bienestar y promover una vida más consciente. A medio camino entre una actividad deportiva y un método de meditación, la práctica del yoga se considera una de esas escasas disciplinas para todos los públicos, desde los 0 hasta los 90 años. + leer más