Semillas de lino para empezar el día ¡a tope!
El lino es una de las fuentes más ricas de omega 3, de ahí que Linwoods apueste por la fibra dietética que ayuda a mantener un tránsito intestinal regular y reducir el colesterol.
Para llevar una vida sana es muy importante incluir en la dieta una amplia gama de ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. Por eso, Linwoods te presenta sus semillas, bayas y nueces, nutricionalmente muy completas, para ayudarte a conseguir una dieta equilibrada y un estilo de vida activa y saludable. ... + leer más
Artículos relacionados
¿Quieres recargarte de energía? Incluye avena en tu desayuno
El desayuno es una de las comidas principales del día y la más importante de todas. Y si quieres recargarte de energía y comenzar el día al 100%, nada mejor que incorporar la avena en tu desayuno. + leer más
6 beneficios de las semillas de chía
Los beneficios de estas semillas se conocen desde hace miles de años, pues ya se empleaban en la dieta maya. Son ricas en ácidos grasos omega-3 de origen vegetal. Tienen numerosos beneficios y pueden incluirse en la dieta diaria Sus propiedades la convierten en un compuesto adecuado con numerosas propiedades. Pero no todo son ventajas. + leer más
7 ventajas de la soja que te interesa conocer
La soja se ha ido introduciendo paulatinamente en nuestra dieta habitual. Se caracteriza por sus interesantes propiedades nutricionales. Contiene proteínas vegetales, hidratos de carbono complejos, vitaminas y minerales de interés para la salud. Puedes encontrarla en diferentes formas de presentación. Elige la que mejor se adapte a tus necesidades e inclúyela en tus recetas. + leer más
Seis falsos mitos sobre la alimentación
La preocupación por la alimentación ha ido en aumento en los últimos años. Son cada vez más las personas que buscan llenar la nevera con productos saludables. Sin embargo, a medida que el interés de la población se incrementa, también lo hace la información al respecto y lo cierto es que no siempre es correcta. + leer más
Alimentos para mejorar la circulación sanguínea
La circulación sanguínea es un proceso crucial para el buen funcionamiento del cuerpo humano, ya que permite que los órganos y tejidos reciban los nutrientes y el oxígeno que necesitan para realizar sus funciones. No obstante, a medida que el cuerpo envejece, el sistema circulatorio empieza a deteriorarse, lo que puede llevar a la aparición de enfermedades cardiovasculares. + leer más
7 características nutricionales de verduras y hortalizas
Las hortalizas y las verduras son alimentos que pertenecen al reino vegetal y carecen de colesterol, son ricas en fibra soluble e insoluble y presentan hidratos de carbono, polisacáridos, proteínas y grasas. Pueden formar parte de numerosas recetas saludables pues combinan de manera excepcional con carnes, pescados, huevos y cereales, por ejemplo. Inclúyelas en tu dieta diaria para disfrutar de todos sus beneficios. + leer más