6 beneficios del espliego

El espliego es una planta medicinal aromática que puede ayudar a reducir el estrés físico y emocional, además de ser considerada activadora. Suele confundirse con la lavanda porque ambos vegetales pertenecen a la misma familia, aunque son diferentes en cuanto a su composición química y aplicaciones. De hecho, se considera que la lavanda es más relajante y el espliego más energizante, por ejemplo. Consulta a tu médico su consumo porque no todo son ventajas. + leer más

Esta novedad anticaída reprograma el lenguaje biológico del cabello

La caída del cabello es una de las principales preocupaciones estéticas tanto en hombres como en mujeres. Ya sea por factores genéticos o por situaciones puntuales como el estrés o los cambios hormonales, encontrar un tratamiento eficaz no siempre resulta sencillo. Esta es una novedad enfocada a reprogramar los mecanismos biológicos que desencadenan la caída y reactivar los que favorecen el crecimiento y la longevidad capilar. + leer más

Tipos de café y diferencias entre ellos

El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, y más allá de ser un simple estimulante, ha logrado convertirse en un verdadero placer para muchos. Pero, ¿sabías que no todos los cafés son iguales? Hoy en esvivir.com nos adentramos en el fantástico mundo de esta bebida para contarte todos sus secretos. + leer más

La nutricionista y doctora María José Crispín, nos ayuda a preparar la piel para el sol desde el plato

¿Sabías que el bronceado empieza en la cocina? Más allá del protector solar, ciertos alimentos estimulan la producción de melanina y ayudan a reforzar las defensas naturales de la piel frente a la radiación solar. Eso sí, broncearse no es inocuo: es clave entender cómo protegerse y nutrirse desde dentro para minimizar los daños del sol. Nos lo cuenta con todo detalle la nutricionista y doctora María José Crispín, de la Clínica Menorca.   + leer más

6 tips para lograr un día más productivo

¿Sabes qué bebidas te ayudan a enfrentarte con más fuerza a la jornada? El té negro es la variedad con mayor concentración de teína, lo que lo convierte en un excelente estimulante para el cuerpo, ya que su efecto puede durar entre 4 y 6 horas. + leer más

Plantas que sanan: purifica tu hogar y eleva tu ánimo

Hoy en esvivir.com vamos a hablarte de cuáles son las plantas que purifican el aire, mejoran el ánimo y cómo colocarlas para que realmente se conviertan en aliadas de tu bienestar. + leer más