6 beneficios del espliego

El espliego es una planta medicinal aromática que puede ayudar a reducir el estrés físico y emocional, además de ser considerada activadora. Suele confundirse con la lavanda porque ambos vegetales pertenecen a la misma familia, aunque son diferentes en cuanto a su composición química y aplicaciones. De hecho, se considera que la lavanda es más relajante y el espliego más energizante, por ejemplo. Consulta a tu médico su consumo porque no todo son ventajas. + leer más

Esta novedad anticaída reprograma el lenguaje biológico del cabello

La caída del cabello es una de las principales preocupaciones estéticas tanto en hombres como en mujeres. Ya sea por factores genéticos o por situaciones puntuales como el estrés o los cambios hormonales, encontrar un tratamiento eficaz no siempre resulta sencillo. Esta es una novedad enfocada a reprogramar los mecanismos biológicos que desencadenan la caída y reactivar los que favorecen el crecimiento y la longevidad capilar. + leer más

9 alimentos que ayudan a cuidar el páncreas

El páncreas es un órgano fundamental para el organismo. Si todo va bien, ni te enterarás de que existe. Si se presenta alguna alteración, lamentarás no haberlo cuidado. Los especialistas señalan que la mejor opción es la prevención porque, una vez que se instaura el problema, resulta más complicada la recuperación. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

8 minerales imprescindibles para la salud

Los minerales son elementos fundamentales para el cuidado y la salud de nuestro organismo. Lamentablemente, de manera general, su aporte correcto no suele ser tenido en cuenta cuando organizamos nuestros menús diarios. Es preciso conocerlos y modificar esta actitud. Incluirlos en tu dieta diaria es más sencillo de lo que puede parecer ya que forman parte de alimentos de consumo habitual. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Así influye cada tipo de té en tu energía, digestión y bienestar

En un momento en el que el bienestar se ha integrado de forma natural en la rutina diaria, el té y las infusiones están ganando protagonismo como una alternativa funcional que va más allá de la hidratación. Cada vez más consumidores buscan bebidas que aporten beneficios concretos como energía, mejor digestión, cuidado de la piel o simplemente una pausa de `'relax''. + leer más

14 beneficios del aceite de comino negro

El aceite de comino negro, obtenido de las semillas por presión en frío, presenta un alto contenido en aceite esencial. El aceite obtenido a partir de las semillas de comino negro maceradas en aceite de oliva, suele emplearse con fines cosméticos como limpiador facial, por ejemplo. Aporta ácidos grasos por lo que limpia, fortalece y nutre a diario la piel. Sus propiedades continúan siendo estudiadas por los especialistas. Consulta su empleo y sigue las indicaciones. + leer más