Consejos para mejorar nuestra salud bucodental (especialmente en otoño)

La bajada de temperaturas propia del otoño e invierno y los cambios en la alimentación con un aumento en el consumo de azucar y bebidas calientes o alcohólicas influyen en nuestra salud bucodental. Los expertos de Fluocaril nos comparten sus consejos para no bajar la guardia y cuidar nuestros dientes en esta estación del año. + leer más

La clave para una dieta equilibrada está en la densidad nutricional

La densidad nutricional es la cantidad o concentración de nutrientes, especialmente de micronutrientes (vitaminas, minerales y oligoelementos), en relación con su contenido calórico. Anota estos consejos clave para tomar buenas decisiones alimentarias basadas en la densidad nutricional. + leer más

Adelgaza sin sufrir con el método 80/20

Si estás buscando una forma de adelgazar sin renunciar a todos tus antojos ni obsesionarte con cada caloría, el método 80/20 podría ser la solución ideal para ti. Una manera de comer perfecto para todas las que queremos perder peso sin dietas complicadas. + leer más

7 consejos efectivos para deshinchar la tripa rápidamente

La sensación de hinchazón abdominal puede ser incómoda y afectar tu bienestar. Afortunadamente, existen formas sencillas y rápidas de aliviar esta molestia. + leer más

¿Haces dieta? Consejos para afrontarla cuando comes fuera

En comidas y cenas fuera de casa siempre solemos pasarnos. Comemos más de lo que deberíamos con alimentos con más grasa y azúcares. Si haces dieta, esto puede ser un problema mayor. ¿Cómo puedes afrontar la dieta cuando comes fuera? + leer más

Navidades sin Caries: 5 consejos para que tus peques tengan un microbioma oral saludable

Un desequilibrio en el microbioma oral puede llegar a aumentar el riesgo a sufrir enfermedades bucales como la periodontitis y la caries; y enfermedades generales, como la diabetes + leer más