Suplementos alimenticios para la llegada del frío 

La farmacéutica María Esther García explica cuáles son los más demandados por las familias en otoño. Como la vitamina C, muy útil contra las molestias respiratorias tan comunes en esta época + leer más

Por qué es importante la Vitamina B12 para nosotras

La vitamina B12 es fundamental para la salud de las mujeres y tiene un papel crucial para nuestro bienestar. Mejora nuestra energía y es fundamental para sentirnos realmente bien. Hoy en esvivir.com vamos a descubrir por qué y cómo esta vitamina puede mejorar nuestra vida.    + leer más

La `Weathergirl´ de Mediaset nos enseña cómo afronta los cambios de temperaturas

"Es clave prestar atención a nuestra alimentación e incluir en la dieta alimentos con alto contenido en vitamina C", explica Flora González  + leer más

Suplementos para mujeres: ¿aliados o innecesarios?

En los últimos años, el mundo de los suplementos se ha convertido en un universo lleno de promesas: más energía, mejor piel, menos estrés, un sistema inmune fuerte, cabello radiante… + leer más

Cuándo y cómo tomar suplementos alimenticios: un médico nos da las claves 

Una alimentación equilibrada es la clave para mantener el buen funcionamiento del sistema inmune. Y para ello ingredientes como la vitamina C, las vitamina del grupo B o el zinc son fundamentales + leer más

Los cambios en el estado de ánimo, ¿cómo afectan en la rutina?

La falta de descanso repercute negativamente en el bienestar. Unos hábitos saludables son esenciales para conciliar bien el sueño, pero a veces, no son suficiente. + leer más