¿Qué beneficios ofrece la vitamina D en el organismo?
A raíz de la pandemia de coronavirus, estamos hablando mucho más de la vitamina D. Es buena por diversas razones y porque durante el confinamiento, al no poder salir a la calle, podíamos carecer de ella ya que la obtenemos directamente del sol. ¿Sabes qué beneficios ofrece la vitamina D en el organismo? Te lo contamos.
Si últimamente estás de mal humor o decaído, te cuesta dormir y sufres dolores musculares, puede que te falte vitamina D. Aunque puede que sepas que este componente imprescindible para nuestro organismo suele aportárnoslo la radiación solar, si crees que estás sufriendo los efectos de la carencia de esta vitamina, ... + leer más
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